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Pumpaca schreibt jeden Satz mit und rechnet daraus Bestleistungen, Wochenvolumen und Fortschritt. Kostenlos.
Zugang auf Anfrage.
Es gibt noch keine Selbstregistrierung.
Closed Beta — ein Konto, eine Adresse,
sonst nichts.
Fünf Bildschirme aus der App, rund um eine Einheit Beine.
Gewicht und Scheiben stehen schon da, aus deiner Routine und vom letzten Mal. Du hebst, tippst die Wiederholungen ein, fertig. Auch ohne Netz.
Nach dem letzten Satz: neue Bestleistungen, welche Muskeln dran waren und wie deine Woche steht.
Pumpaca zählt deine Sätze je Muskelgruppe und zeigt am Körper, wo die Woche noch dünn ist.
Für jede Übung die Kurve deiner Kraft, und jede Bestleistung mit dem Satz, der sie gesetzt hat.
Spotter liest dein Training mit und legt die Änderung für deinen Plan bereit. Du entscheidest.
Funktioniert offlineDeutsch, English, Português, EspañolHell und dunkelTelefon und Tablett
Er schaut, ob dein Training zu deinem Plan und deinen Zielen passt, und sagt dir, was als Nächstes dran ist. Zum Beispiel, wann es Zeit für mehr Gewicht ist.
Mehr Gewicht, ein Satz mehr, eine leichtere Woche: Wenn es Zeit ist, liegt die Änderung für deinen Plan bereit.
Das ganze Maßband, von der Brust bis zur Wade, und was sich daraus rechnen lässt, etwa dein geschätzter Körperfettanteil.
Legt Kraft, Körper und Plan nebeneinander und vergleicht zwei Zeiträume miteinander.
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